在谈论自己的性格时,优点和缺点等话题会占据很大的篇幅。因此,在个性发展以及职业和工作指导中更详细地探讨这一点也就不足为奇了。将会出现什么可能性,尤其是机遇和潜力,当然还很遥远。尤其是在辅导和性格分析以及工作不稳定的情况下,您可能会开始考虑替代的职业道路和新的方向。也许您已经有这些想法和更具体的想法一段时间了。我们想向您展示职业转变的道路以及如何实现这种转变改变需要勇气,需要离开舒适区舒适区和改变通常是相提并论的术语。但这两个术语为何如此密切相关?改变总是意味着新的事物。这既带来了新的挑战新的任务,也带来了新的环境。变化往往意味着不确定性,这就是舒适区发挥作用的地方。舒适区这个词是由大脑研究和心理学创造的,但最重要的是由恐惧研究创造的,因为我们谈论的是我们每个人根深蒂固的三个区域。
该区域合并为第个区域
即学习区域。在这个区域中,我们可以摆脱熟悉的事物,可以成长和学习新事物。我们拥有促进个人发展的新经历,但还没有达到让我们感到恐惧的程度。我们可以挑战自己的极限,但要达到挑战我们并鼓励我们学习的水平。如果我们反复到达这个学习或成长区,那么我们就可以增加我 卢森堡数据 们的舒适区。在模型的第三个区域,存在恐慌,因此无法移动,因为我们已经远离我们习惯的和我们学到的东西。一切影响我们的经历和情况都会让我们不知所措,让我们感到恐慌和恐惧。这伴随着压力,在更糟糕的情况下,它还会导致出汗等身体反应,甚至惊恐发作。因此,从一个区域到另一个区域的缓慢增长对于个人发展非常重要,以便能够积极塑造它并利用它为自己谋取利益。
工作变动如何成功
区域模型当然可以转移到您必须面对的任何情况。这与是否涉及在私人环境中与人打交道或是否涉及新任务或与家人和朋友的经历无关。这同样适用于您的职业环境。当然,新的职 拉脱维亚 电话号码列表 位可能需要你走出舒适区去学习新事物并面对新的日常任务。工作变动,甚至可能是由于行业变化或工作重新定位而导致的更重大的变化,都会形成某种形式的恐慌区。因此,重要的是你要慢慢地完成任务,不要离开你的舒适区直接走向恐慌区。循序渐进,利用学习区学习新的技能和能力。最重要的是,你可以越来越扩大你的舒适区,直到你最终更接近原来的恐慌区。